ahlhamdulillah setelah rutin konsumsi kopi ini badan saya segar banget, dan nggak ngantuk di waktu produktif!
Olahraga sangat banyak sekali jenisnya, salah satunya adalah olahraga atletik, olahraga ini adalah olahraga yang menggunakan kekuatan dari seluruh tubuh kamu. Gerakan yang dilakukan memiliki tolak ukur dari seluruh kekuatan yang ada disemua bagian tubuh kamu. Seperti olahraga lompat jauh, ini merupakan olahraga atletik yang diharuskan kamu memiliki kecepatan,ketangkasan, dan juga kekuatan dari bagian tubuh kamu. Untuk bisa loncat jauh kamu harus berlari secepat mungkin, dan untuk agar bisa melakukan jarak lompat yang jauh kamu harus menggunakan seluruh kekuatan dan ketangkasan dari seluruh bagian tubuh kamu yang dipusatkan pada kaki kamu agar bisa mendapatkan jarak lompatan yang jauh. Olahraga atletik ini biasanya dilakukan oleh para pelajar yang memiliki kegiatan olahraga rutin yang merupakan salah satu bagian pembelajaran wajib dari pihak sekolah. Pasti kamu pernah melakukan olahraga atletik disaat kamu bersekolah dulu, dan tentunya ini merupakan salah satu olahraga yang seru untuk dilakukan karena memiliki tujuan dari setiap gerakan olahraga yang kamu lakukan, contohnya tadi adalah lompat jauh, dalam olahraga atletik ini semakin jauh hasil jarak lompatan kamu maka akan semakin bagus dan semakin tinggi nilai yang yang akan kamu peroleh. Selain itu olahraga atletik ini juga akan memberikan pelatihan ketangkasan pada tubuh kamu, tentunya juga sehat. Karena olahraga apapun akan menjaga kesehatan dari tubuh kamu itu.
sumber pakaian olahraga : Facebook.com/bjsenam - Jual baju zumba online murah jakarta barat
No comments:
Post a Comment